Everyone can draw

Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 接納每一種情緒——從《玩轉腦朋友》談內心世界 】 Pixel 的《玩轉腦朋友 Inside-Out》讓我們有機會一窺大腦的「總部控制室」。還記得那些色彩繽紛的情緒小精靈嗎？阿樂總想主宰一切，阿憎保護我們遠離傷害，阿驚提醒我們注意安全，阿躁對不公平的事感到憤怒，而阿愁⋯⋯她曾經被認為是「麻煩」的存在。這部電影，給了我們一個絕佳的機會，來談談一個至關重要卻常被忽略的話題：我們該如何與自己所有情緒和平共處？  情緒不是非黑即白的，一個記憶可以同時包含多種複雜的情感；而複雜的情感，構成了獨特的自我。     電影最深刻的啟示在於：沒有一種情緒是多餘的，即使是「負面」情緒，也有其存在的價值與智慧。      允許「阿愁」的存在，是療癒的開始。    電影中，正是阿愁讓女主角獲得了父母的安慰與理解，從而修復了關係。這告訴我們，悲傷不是軟弱，它是一種發出需要連結與幫助的信號。當感到悶悶不樂時，與其急著叫自己「別哭了，要堅強」，不如說一句「我明白自己很難過，我在這裡陪著我」或許是更溫暖的回應。    

Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 慢慢看，慢慢畫：似顏繪中的觀察練習 】 最近開始接觸「似顏繪」，雖然還未能做到每天練習，但每一次拿起筆，都是一次深刻的觀察旅程。「似顏繪」，顧名思義，我們會以人物樣貌基礎，繪畫出與模特兒輪廓相似的肖像畫或卡通化形象。似顏繪不求寫實，而是用簡約線條捕捉人物的神韻，以誇張的繪畫手法呈現。這種創作方式，讓我重新學習「如何看」。 落筆之前，我會先花時間細看一張臉：眉毛的弧度、眼神的方向、嘴角的弧線⋯⋯這些細節平時可能不會留意，但在畫紙上卻變得格外重要。觀察的過程讓我更專注，也更溫柔地對待每一個人——包括自己。 我發現，畫得像不像並不是最重要的。有時畫出來的作品與原貌差距甚遠，但卻能傳達出一種感覺、一種氣質。這讓我放下了「完美」的執念，開始享受每一次筆觸的流動。 雖然目前還沒有將 Zentangle 融入畫中，但我相信，觀察力的提升會為未來的創作打下基礎。就像 Zentangle 強調「一筆一劃的覺察」，似顏繪也在教我用心去看，用心去感受。 這段充滿新鮮感的學習旅程讓我明白，藝術不一定要高產或精

Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 每日 1% 的藝術進化：從 Zentangle 到 Procreate 的成長奇蹟】 在我的畫室裡，珍藏著兩樣特別的收藏：一本寫滿創作心得的藝術日記，和一系列從初學到精通的 Zentangle...

：「只需一枝筆、一張紙，禪繞可以隨時隨地發生」 禪繞畫嘅其中一個特性 就係佢唔局限於媒介 🌊 喺冇特定嘅畫筆畫布下都畫到！ 雖然官方畫具有大家見慣見熟嘅紙磚、短鉛筆、紙筆等等 但其實喺冇呢啲畫具下 我哋都可以畫 zentangle 㗎！🦦...

：止語，專注在真正該說的話⋯⋯ 每一次畫 zentangle 都係一次小小修煉🧘🏻‍♀️ 自己喺屋企畫 zentangle， 都可以係一個短短嘅靜心時段 💭 唔需要同人互動，唔望電話，唔使諗其他嘢 淨係專注畫嗰一筆 👨🏻‍🎨...

Mi.Talk 二月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 sneaking into our inner world 現代中文書法 ——窺探內心世界的小妙法】 to write and tell, 數數手指，發現中文書法已稍稍走進我的生活好一陣子了。顆顆文字以...

「做自己的太陽、你就能當別人的光」 #陪著你 #魏如萱 人喺做自己真心熱愛嘅事嗰陣， 係會發光㗎！ 搵出會令你發光嘅事物吧！ 📲 歡迎 inbox／WhatsApp 查詢【 Zentangle團體包班 】資訊！ 👉🏻〖企業培訓、長者中心、親子工作坊、教師培訓〗...

Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 stay hungry, stay foolish 求知若飢，虛心若愚 】 如何在重複的圖案中保持好奇？ 在重複的圖案中保持好奇心並不容易，Steve Jobs 的一句話「Stay hungry, stay...

：努力去做就對了！☁️☁️ 繼續分享禪繞恆常班嘅畫🌱🌱 今次用Ravel玩唔同變化～ Zentangle嘅Tangle Patterns真係好趣致🤏🏼 畫完出嚟，我發現由唔同方向睇大家幅畫， 都會出現不同嘅想法！ 有時似朵花🌺，有時又似隻蝴蝶結🎀...

Mi.Talk九月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 放下執著，享受 Zentangle 創作之旅】 放下執著，擁抱錯誤 在初次接觸 Zentangle 的時候，我對完美的追求如影隨形，這讓我在創作中倍感壓力。每一筆、每一個圖案，我都希望能夠達到心中的「完美」標...

【Zentangle Patterns 開估！】 上次思允missy教嘅Tanglation，總共包含咗5️⃣款禪繞圖案： 💡Printemps 💡Tripoli 💡Sand Swirl 💡Betweed 💡Cadent & Floo-ish...

【阿樂：你哋知唔知成日保持正面有幾難㗎？ 】 👾：保持正面唔等於唔准唔開心！！ 「快樂」並唔係「不快樂」嘅對立面 🛠 每個人都可以喺失落之時自動找尋快樂，而藝術創作就係其中一個絕佳嘅「放大鏡」🕵🏻 每完成一幅 Zentangle，都覺得自己達成咗啲嘢 🐳...

：Souls don’t meet by accident. 🌹靈魂相遇決非偶然⋯⋯ 同恆常班幾位透過Zentangle藝術遇上嘅靈魂作畫☁️☁️ 今次以tangles拼湊出玫瑰花做主體💐效果都好靚呀！ Zentangle嘅Tangle...

Mi.Talk 八月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 我們平凡但獨特】 // 誰都可發光 // 「誰都可發光，只要找到地方」 —— 《凡星》陳蕾 即使是再平凡的人，只要找到合適的時機和環境，也能釋放出耀眼的光芒，展現不平凡的創造力。 // 平凡中的不平凡 //...

【☀️ 帶得走嘅獨特暑假回憶 🍉】 呢個暑假，我哋特別為中小學生開咗個Zentangle暑期創意班～ 同學仔們揮灑靈感🍋喺布袋上面畫自己嘅Zentangle藝術作品！ 每個布袋就好似一張白紙🎨等住小朋友們用創意同熱情將佢變成獨一無二嘅藝術品...

🧵🔹🪡🌧 落雨又有咩好驚喎，留喺屋企畫下畫啦！ Zentangle 能夠幫助到我哋⋯⋯ 🧜🏻‍♀️ 加強創造力 Enhance creativity� 🎧 沉浸於寧靜，釋放壓力 Immerse in tranquility, stress-relieving�...

Mi.Talk 七月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 從第一筆到無限可能】 1st Stroke・初識 Zentangle 對我而言，Zentangle 不僅僅是一種藝術形式🖋️，更是一趟通往另一個世界的心靈旅程 🧘 在 2016 年，Zentangle...

【藝術：逃避還是探索？】 ：畫畫嘅我是否只係逃避緊生活嘅煩惱...? 絕對唔係！抽少少時間做自己鍾意做嘅嘢都唔得？！ 千祈唔好對自己咁苛刻啦！ 藝術既唔係逃避，亦唔係對抗，而係一種探索同感知現實嘅方式。 暫時撥開煩惱絲，係俾我哋表達自己同探索內心嘅一個途徑！...

【在寧靜之中活在當下？】 點解成日會話畫 Zentangle 可以令心靜落嚟，感受到活在當下？ 禪繞畫其實就係一筆又一筆簡單但重複嘅點線面， 要完成一幅作品，唔需要太高嘅技巧， 而係需要大家專心做好「畫畫」呢一件事 🕊️ 當我們喺呢個快速變遷嘅世界抽些少時間俾自己，...

Mi.Talk 七月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 沒有橡皮擦的藝術】 Zentangle 正正展現這一個道理 —— 沒有錯誤。  對於小朋友而言，這是一個頗難理解的概念。因為我們從小都常被灌輸「不能做錯」的思想，便習慣了下意識在畫畫時也時刻注意著，希望自己...