Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 接納每一種情緒——從《玩轉腦朋友》談內心世界 】 Pixel 的《玩轉腦朋友 Inside-Out》讓我們有機會一窺大腦的「總部控制室」。還記得那些色彩繽紛的情緒小精靈嗎？阿樂總想主宰一切，阿憎保護我們遠離傷害，阿驚提醒我們注意安全，阿躁對不公平的事感到憤怒，而阿愁⋯⋯她曾經被認為是「麻煩」的存在。這部電影，給了我們一個絕佳的機會，來談談一個至關重要卻常被忽略的話題：我們該如何與自己所有情緒和平共處？  情緒不是非黑即白的，一個記憶可以同時包含多種複雜的情感；而複雜的情感，構成了獨特的自我。     電影最深刻的啟示在於：沒有一種情緒是多餘的，即使是「負面」情緒，也有其存在的價值與智慧。      允許「阿愁」的存在，是療癒的開始。    電影中，正是阿愁讓女主角獲得了父母的安慰與理解，從而修復了關係。這告訴我們，悲傷不是軟弱，它是一種發出需要連結與幫助的信號。當感到悶悶不樂時，與其急著叫自己「別哭了，要堅強」，不如說一句「我明白自己很難過，我在這裡陪著我」或許是更溫暖的回應。      「阿躁」也有力量，需要的是引導...

Mi.Talk 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 每日 1% 的藝術進化：從 Zentangle 到 Procreate 的成長奇蹟】 在我的畫室裡，珍藏著兩樣特別的收藏：一本寫滿創作心得的藝術日記，和一系列從初學到精通的 Zentangle...

Mi.Talk九月刊 【 Mi Talk・Me Talk ✍🏻 放下執著，享受 Zentangle 創作之旅】 放下執著，擁抱錯誤 在初次接觸 Zentangle 的時候，我對完美的追求如影隨形，這讓我在創作中倍感壓力。每一筆、每一個圖案，我都希望能夠達到心中的「完美」標...