Everyone can draw

🌬靜觀三分鐘，煩躁快失蹤🌪 Mi導師呢次去到一間小學同學生們上視藝堂，除咗Zentangle創作，今次喺開始前抽咗仲少少時間同同學仔們一齊做 靜觀練習💭 。 靜觀是指「有意識地💭」以一個「不加批判✊🏻」的心，把「注意力🎧」帶回到「此時當下🕰」的自己，「覺察自身...